“Trong giai đoạn COVID-19, cuộc sống của gái gọi hà nội vip con người buộc phải thay đổi. Chúng ta phải thích nghi với trạng thái bình thường mới nhưng tôi vẫn tiếp tục chạy, điều này làm thay đổi lối sống của tôi. Tôi nghĩ đơn giản về cuộc sống, lắng nghe cơ thể và quan tâm đến sức khỏe của mình và quan trọng nhất là tôi khuyến khích gia đình chạy bộ.” Cũng sống tại Hà Nội, Á hậu Nguyễn Việt Anh đã chạy marathon được gần chục năm sau một “tai nạn”
“Đó là dịp Tết năm 2013. Tôi đã ăn và uống rất nhiều. Khi đi làm về, tôi không thể mặc quần vì cái bụng phệ”, chị Anh kể
“Sau nhiều tháng không giảm được cân, tôi chuyển sang chạy bộ. Nó không dễ dàng trong những ngày đầu tiên. Tôi chạy được khoảng 700m thì phải dừng lại để thở dốc. Chỉ một đoạn đường ngắn thôi nhưng tôi phải chuyển sang những đoạn đường ngắn hơn và xen kẽ với việc đi bộ.’ Anh đã sớm làm chủ Hồ Tây và hiện là người thường xuyên có mặt quanh hồ, bất kể thời tiết
“Thật tuyệt khi thấy một sự thay đổi lớn. Tôi duy trì cân nặng mơ ước với thân hình săn chắc và vòng bụng trên 70cm. Chạy giúp tôi kiên nhẫn hơn và giải phóng tôi khỏi căng thẳng. Tôi có thể làm việc tốt hơn và mạnh mẽ hơn trước bệnh tật,” anh nói
VĐV Minh Kha cán đích giải marathon ở Huế với cự ly 5 như kế hoạch. Ảnh Minh Kha Phóng viên Minh Kha cũng có những kỷ niệm đặc biệt sau hành trình chạy hơn 1.000km trong năm nay
Kha chỉ muốn tăng cường sức khỏe gọi gái hà nội vip nên đã tham gia tập gym vào năm 2017. Nhưng môi trường nhàm chán và sự cô đơn đã đẩy anh ra ngoài trời
“Từ cuối năm 2018, khi cải thiện được sức mạnh và tốc độ, tôi đã mơ ước được lọt vào 1% những người chạy marathon trên thế giới. Thất bại trong những lần thử đầu tiên đã khích lệ tôi rất nhiều và cuối cùng tôi đã đạt được mục tiêu của mình ở cự ly dưới 5 (về đích 42km dưới năm giờ) và kết thúc một cách hạnh phúc tại Longbien Marathon và VnExpress Marathon Huế vào cuối năm 2020,” Kha nhớ lại
Kha nói nhờ chạy bộ mà anh bỏ được rượu, thứ đã làm cơ bắp anh yếu đi nhiều năm. Anh ấy cũng nhận được năng lượng tích cực ở những điểm đến mà anh ấy đi qua
“Không gì khác có thể cho tôi những kỷ niệm tuyệt vời như vậy. Tôi có những người bạn mới và những đối tác chạy bộ mới bao gồm vợ và các con tôi đã chạy cùng tôi ở Hà Nội, Huế và Quy Nhơn,” ông Kha nói
“Tôi cũng có cơ hội khám phá gái gọi vip hà nội vẻ đẹp của các thành phố và tỉnh mà bạn có thể nghĩ rằng mình biết mọi ngóc ngách. Bạn có thể đã thuộc lòng với cầu Long Biên, Hồ Tây và khu phố cổ nhưng tận hưởng chúng bằng cách chạy bộ vào một buổi sáng sớm trong lành thực sự là một cảm giác khác biệt,” anh nói
“Chạy bộ giúp tôi vượt qua giới hạn của bản thân và thử những trải nghiệm mới. Vì vậy, đừng băn khoăn về việc chạy bộ, hãy cứ chạy và cảm nhận.” chạy cho vắc-xin Người chạy tại Hồ Tây Half Marathon 2020. Đường chạy Hồ Tây là một trong những thử thách khó vượt qua đối với bất kỳ vận động viên nào tại Hà Nội. Ảnh bigprize.vn Mọi người chạy không chỉ vì sức khỏe của họ. Họ cũng chạy vì sức mạnh của cộng đồng
